網站我于這分二大部分來詳說：
“之內”強調的是網站好用.易使用
“之外”強調的是網站糟糕看.耐看
是如何實踐這個倡議的：
內部建設
1.投稿主題創建外鏈的方法有很多，中蕪優化人員常用的便是軟文外鏈。如果您找到一篇相關主題的文章，附帶自己的網站鏈接，往高權重的行業站投稿，只要得到大量轉載，不僅能生成一條高質量外鏈，亦能達到宣傳企業的目
的。2.友鏈交換友情鏈接是外鏈建設的重點，史特提醒各位，于交換友鏈時，某種要了解對方網站的具體情況，看看交換友鏈后是否對于自己的網站有所幫助。大家最為好能找和自己行業有關的站點來交換，較能發揮友鏈作用。
外部建設
1.優質內容對論壇、博客類的網站，均會將原創文放在第一位，假如您亦能做到這份之上，贊賞絕不用擔心排名了。有關內容建設，大家亦絕不能操之過急，一天寫了好幾篇原創文，全部更新上去了，反而看絕不到效果。史特建議，不
妨每隔兩天寫一篇，看看效果再次決定內容更新的數量。
2.內部鏈接除優化內容之外，站長也需要將網站外部連接進行合理優化。比如導航，絕不需要花里胡哨的導航設計，能鏈接到指定頁面即可。保證錨文本的添加，絕不全部指向某一關鍵詞即可。
于這個信息時代，一個“上下兼修”的網站是絕不可能遭淹沒的，努力透過網絡推廣內容規劃，你的網站把會脫穎而出。